冬場の暖房がきいた部屋から出て寒い脱衣所で服を脱ぐと体温が一気に下がります。体温を調節するために血管が
収縮し血圧や脈拍が上がります。特に血圧が高い高齢者だと心筋梗塞や脳梗塞などを起こす危険が高まります。
入浴中の急死のほぼ半数が毎年12～2月の冬場の3ヵ月間に起きていると考えられます。
ヒートショックを予防するには、家の中の温度差なくし、家全体を快適な温度に保つことが大事です。
部屋ごとの温度差を3度以内にするのが理想的です。仮に室温を20度に抑えたとしても温度差が10度以上あれば
ヒートショックは起こります。
まず、すぐにできる対処法としては、